martes, 23 de enero de 2018

sábado, 20 de enero de 2018

Es posible que las emociones puedan causar dolor físico crónico

La Dra. Susan Babel, psicóloga especializada en depresión inducida por las emociones puedan causar dolor físico crónico. Estudios recientes, confirman que ciertos dolores físicos, más allá de estar ligados a lesiones, podrían estar ligeramente relacionados a bajos estados emocionales, como el estrés o la ansiedad. Descubre a continuación, todo acerca de las emociones que causan enfermedades físicas.
Actualmente se escucha hablar mucho acerca de cuales son los factores que día a día nos llevan a manifestar todo tipo de enfermedades físicas. Se habla de la mala alimentación, de factores climáticos y ambientales, de factores genéticos, pero se deja de lado uno de los factores más importante al momento de hablar sobre causas probables de enfermedades comunes: el factor emocional.
Es posible que las emociones puedan causar dolor físico crónico
En los últimos años, la ciencia se ha enfocado en gran parte de si misma a investigar sobre la influencia de nuestro estado de ánimo en nuestro estado físico, y como no podría ser de otra manera, varios estudios ya han confirmado que nuestras emociones están ligadas a nuestro estado físico, incluso aún más de lo que podríamos haber imaginado. Las emociones que causan enfermedades realmente existen, nuestro cuerpo emite siempre una reacción de acuerdo a lo que pensamos, sentimos y hacemos. De esta manera es que se da la conexión mente-cuerpo.

Es posible que las emociones puedan causar dolor físico crónico, 19 dolores crónicos ligados a estados emocionales:

1. Dolores musculares

Este tipo de dolores hacen referencia a nuestra capacidad de fluir con nuestras situaciones diarias. ¿Qué tan flexible estás siendo con cada situación en tu vida?

2. Dolores de cabeza

Los dolores de cabeza se relacionan a la toma de decisiones. ¿Has estado dejando pasar alguna decisión importante a tomar en tu vida? Relájate, descansa, concéntrate y toma inmediatamente las riendas de tu vida.
3. Dolores en el cuello
Este tipo de dolores se relacionan con el perdón. Si te duele mucho el cuello o zonas cercanas a él, siéntate a reflexionar sobre qué estás necesitándo perdonar.

4. Dolores en las encías

Si hablamos de emociones que causan enfermedades, la inseguridad y la falta de compromiso se asocian siempre al dolor en las encías.

5. Dolor en los hombros

El dolor en los hombros, se asocia siempre al exceso de carga emocional sobre nosotros. Intenta ser racional por un momento, para así poder decifrar que es lo que tanto te agobia.



Las emociones puedan causar dolor físico crónico

6. Dolores de estómago

Si sufres de manera crónica de dolores estomacales sin tener claros motivos alimenticios para padecer de ellos, es probable que estés necesitándo cuestionarte seriamente sobre qué es aquello que no puedes digerir del todo bien en tu vida.

7. Dolor en la parte superior de la espalda

¿Sabías que el dolor crónico en la parte superior de la espalda nos habla de lo poco sostenidos que nos sentimos, emocionalmente? Puede que te sientas demasiado solo en tu vida sentimental y afectiva…si eres soltero, puede que sea ya hora de salir a buscar una cita.ndas del asunto ¡y házlo ya!

8. Dolor en el sacro y cóccix

Los dolores en esta parte del cuerpo, suelen asociarse emocionalmente con situaciones que nos tensan y nos preocupan. Si puedes identificar una situación así en tu vida, busca ya la solución para liberarte de ella antes de que te haga más daño, física y emocionalmente.

9. Dolor en los codos

El dolor en los codos suele asociarse a la resistencia a los cambios. Si tus brazos están demasiado rígidos, comienza a preguntarte si no estás actuando con demasiada rigidéz en tu vida…Quizás lo único que necesites, ¡es ser un poco más flexible!

10. Dolor en los brazos en general

Es una clara evidencia de que hay una enorme carga en tu vida que no te está dejando avanzar; puede tratarse de una persona o de una situación en particular.

11. Dolor en las mano

Las manos son nuestro medio de contacto con lo que nos rodea; comúnmente el dolor de las manos suele asociarse con algo que deseas pero por algún motivo se te está haciéndo muy difícil de alcanzar. Intenta socializar más, salir de casa y por sobre todo, no dejarte abatir por la desilusión…lo que necesitas siempre encontrará la manera de manifestarse en tu vida, ¡no te desesperes!
El dolor de manos, también puede asociarse con la dificultad al momento de dejar soltar algo muy querido para ti.

12. Dolor en las caderas

Entre las emociones que causan enfermedades, la dificultad al momento de adaptarte a los cambios suele asociarse directamente al dolor de caderas.

13. Dolor muscular y articular

Este tipo de dolores suele ser asociados a la falta de movilidad y de experiencias;
al temor frente a las nuevas aventuras y desafíos… ¡Atrévete a vivir al máximo!

14. Dolor en las rodillas

El dolor en las rodillas, suele asociarse a la sobreexigencia con uno mismo.Sé humilde y recuerda que eres humano; no esperes siempre que todo salga perfecto.

15. Dolor en los dientes

Si hablamos de emociones que causan enfermedades, no podemos dejar de hacer referencia al dolor en los dientes, cuando no nos sentimos cómodos ante una situación y no encontramos la forma de lidiar con ella. Deja que todo fluya, recuerda que todo lo que tiene que ser, será.

16. Dolor en los tobillos

Usualmente, el dolor en los tobillos suele ser asociado a la falta de placer en tu vida. puede que ya sea hora de que empieces a complacerte un poco más, especialmente en ámbitos de relaciones sentimentales.

17. Dolor que causa fatiga

Está muy claro; te sientes aburrido, estancado, cansado…no niegues lo que sabes que es necesario para lograr tu avance,¡atrévete a ir tras tus sueños

18. Dolor en los pies

El dolor en los pies siempre se asocia a la depresión y a un estado de ánimo bajo. Los pies son puntos del cuerpo muy sensibles, capaces de detectar de inmediato este tipo de emociones negativas en nosotros.

viernes, 19 de enero de 2018

Amamos más a los perros que a las personas confirmado por la ciencia

Amamos más a los perros que a las personas confirmado por la
ciencia, los preferimos a algunas personas, e incluso sentimos más empatía hacia ellos que hacia nuestros semejantes. En un estudio publicado en la revista Society & Animals, a unos 240 estudiantes voluntarios se les hizo leer historias falsas de periódicos sobre ataques a perros y personas.
Las historias trataban de un bebé de un año de edad, un adulto de 30 años, un cachorro o un perro de seis años que fue golpeado con un bate de béisbol por un agresor desconocido y dejado inconsciente con una pierna rota, así como múltiples laceraciones.
Los niveles de empatía hacia el cachorro, el perro mayor y el bebé humano se encontraban en niveles similares cuando los investigadores encuestaron a sus voluntarios. El humano adulto quedó último. El perrito era con el que  más se empatizaba, seguido por el bebé humano, el perro más viejo y, finalmente, el adulto humano.
El mes pasado, otro estudio publicado en Scientific Reports indicaba que los perros son más emotivos con sus caras cuando su ser humano los está mirando, lo que indica que reservan expresiones específicas solo para sus mejores amigos de dos patas.
“Los hallazgos parecen apoyar la evidencia de que los perros son sensibles a la atención de los humanos y que las expresiones son intentos potencialmente activos de comunicarse”

martes, 16 de enero de 2018

Temas de reflexión

Como un árbol repleto de fruta

Humidad significa recordar continuamente las cualidades originales del ser y convertirse en ellas. Significa ser capaz de amoldarse a cualquier situación en un estado interno libre de ego; indica una fuerza interior basada en la comprensión y en el amor. De hecho, la humidad no es posible sin que haya amor espiritual.

El pensamiento “he hecho tal cosa, luego soy bueno” es la puerta a muchos obstáculos y el ego es la semilla. Significa tener en cuenta las virtudes del ser y las debilidades de los demás.

El pensamiento “soy un instrumento del bien para hacer el bien” cierra esta puerta para siempre.

La humildad permite la existencia de los demás en la plenitud de sus virtudes o en el vacío de sus defectos sin celos de sus cualidades y sin juzgar sus flaquezas.

Cada individuo es único. El estado de humildad se representa mediante la imagen de un árbol con las ramas tan repletas de fruta que se encorvan hasta el suelo.

La humildad significa estar tan seguro de las adquisiciones espirituales que no cuesta nada doblegarse.
B. Kumaris